СІСитно і легко

Ситно і легко

Нутриціолог і health-коуч · смачна їжа, яка дає енергію · онлайн

З чого почати?

3 питання — підкажу, який формат вам підійде

Працюємо разом
Розбір раціону
Розбір раціону

Надішліть 3 дні харчування — відеовідповідь за 48 год

$40
Консультація 60 хв

Zoom · аналізи, раціон, план на місяць

$60
Супровід 4 тижні

Щотижневий розбір і чат зі мною

$180
Розбір аналізів

Пояснюю простими словами, що з ними робити

$35
Розбір вашого кошика
Розбір вашого кошика

Фото чеку з супермаркету — скажу, що замінити

$20
Похід у магазин разом

Відеодзвінок прямо з супермаркету

$40
Харчування всієї сім'ї

Одне меню для дорослих і дітей

$90
Під час вагітності

Консультація + план на триместр

$60
Меню під ваш графік

Зміни, відрядження, нічні чергування

Програми
Енергія щодня
Енергія щодня

21 день у групі · солодке по-новому, меню, ефіри

$35
Спокійно з солодким

4 тижні · ситий день і легкий вечір

$45
Перезавантаження

14 днів · весняний потік у Telegram

$25
7 днів овочів

Челендж у Telegram · старт щопонеділка

Безкоштовно
Закритий клуб

Telegram · рецепти щотижня і ефір щомісяця

$12 / міс
Готуємо разом

Ефір · 3 страви на тиждень за 1,5 години

Лекція для вашої команди

Онлайн · харчування і енергія в офісі

Рецепти і сети
Сніданки за 10 хв
Сніданки за 10 хв

PDF · 30 рецептів

$9
Меню на тиждень
Меню на тиждень

Рецепти + список покупок

$15
Солодке з користю
Солодке з користю

PDF · 20 десертів на фруктах і фініках

$9
Безкоштовно
Чи вистачає вам білка

Тест у Telegram · 2 хвилини

Які аналізи здати

PDF · чек-лист перед консультацією

Telegram-канал

Рецепти й короткі розбори

Що раджу
Добавки, які раджу

iHerb · промокод на знижку

Ваги, блендер, контейнери

Моя підбірка для кухні

Про мене
Результати після супроводу

Instagram · історії людей

200+
Освіта і сертифікати

PDF · дипломи і курси

Хліб можна. Я просто показую, з чим він смачніший
— Ситно і легко